Papinha de abacate para o café da manhã?

O abacate é rico em vitamina e gorduras monoinsaturadas, essenciais para a proteção do sistema cardiovascular, para evitar doenças de pele e por estimular as defesas do sistema imunológico.

Ingredientes
1 avocado ou abacate
2 gotas de limão

Açúcar mascavo o suficiente (quanto menos melhor)

Modo de Preparo
Amasse o avocado ou abacate com um garfo. Esprema as gotas de limão e misture o açúcar. Sirva.